Bagaimana Cara Mengatasi Menghilangkan Sifat Rasa Malas Saat Akan Melakukan Aktifitas Keseharian

Ada masa tertentu muncul sifat rasa malas untuk melakukan pekerjaan bahkan rasa itu memuncak saat memasuki libur akhir pekan dan seterusnya. Potensi malas ini harus mengetahui cara mengatasinya supaya pekerjaan yang anda hadapi tidak menumpuk bahkan cenderung tidak terselesaikan di waktu yang telah ditetapkan. Sharing pengalaman ini ingin saya tulis dalam bentuk konten artikel karena penerapan yang telah dilakukan cukup ampuh yang menyelesaikan progress sebuah pekerjaan menjadi berangsur-angsur selesai dan akhirnya menjadi sebuah hasil yang fenomenal. Waktu saya bekerja sebagai karyawan kantoran banyak sekali hal positif yang didapatkan sehingga apapun yang saya hadapi tidak takut bahkan rasa malas yang muncul akan hilang saat saya memulainya. Ilmu ini sebenarnya sangat standar dan banyak diterapkan oleh rekan lainnya di departemen yang berbeda sehingga apapun yang mungkin terjadi kesalahan dapat terdeteksi secara dini sehingga managemen dan direksi dapat mengetahui apa yang harus dilakukan sebelum hal yang buruk akan menimpa perusahaan yaitu kerugian secara materi dan kesempatan.

credit: thecbcd.org

Semua hal yang saya lakukan di perusahaan tersebut saya aplikasikan ke pekerjaan sekarang sebagai konten kreator artikel sehingga topik yang saya bahas sangat beragam terkadang ada judul tertentu saya hubungkan dengan pengalaman yang pernah saya alami di waktu dulu hingga sekarang ini. Nah, masuk ke topik pembahasan bagaimana cara mengatasi rasa malas yang berkepanjangan sebagai sifat yang akan merusak karir dan pekerjaan menjadi menumpuk terbengkalai sehingga saat waktu dateline sudah dekat muncul rasa terburu-buru hingga muncul stress. Berikut penjelasannya:

PRINSIP: Lakukan pekerjaan apapun mulailah dalam waktu 1 menit setiap hari, maka saat waktu tersebut telah lewat anda akan lupa bahwa waktu sudah lebih dari 1 jam. Prinsip ini mirip dengan metode dari Jepang yaitu KAIZEN.

Dari prinsip ini memang sangat mudah bahkan simpel sekali dan hal tersebut saya lakukan apapun pekerjaan yang saya hadapi termasuk pembuatan konten artikel ini. Dan ada hal lainnya saya tambahkan agar pekerjaan seperti ini selalu menjadi passion hingga hobi sehingga menghasilkan tulisan yang layak untuk di sharing kepada rekan semua bahkan menjadi rujukan sebagai tulisan awal bagi rekan yang membutuhkan seperti: skripsi, jurnal, dan lainnya.

1. MULAI DARI IDE PENULISAN.

Awalnya saya menentukan ide penulisan sehingga konsep yang saya lakukan akan menyertai semua aktifitas yang akan melengkapi ide tersebut. Dengan awal proses ini saya tentu menetapkan apa yang harus saya lakukan untuk membuat konten tulisan ya sebuah "ide". Berangkat dari ide tentu semua pemikiran yang terfokus pada jalur ini akan membuat saya berfikir apa yang harus saya lakukan, hal apa yang berpengaruh dengan tulisan ini nanti, hingga pengalaman apa yang dapat dimasukan ke dalam konten tulisan. Terlihat sepele tetapi sangat menentukan pola kerja yang akan dilakukan sehingga rasa malas yang akan muncul sedikit demi sedikit mulai hilang dan siap duduk diatas kursi dan di depan laptop.

2. SELALU SENANG MEMBACA BERBAGAI SUMBER TULISAN.

Untuk menghilangkan rasa malas tentu saja saya mengisi kekosongan waktu dengan membaca dimulai dari koran online lokal dan internasional bahkan jurnal sekalipun tidak luput dari perhatian. Budaya membaca berarti saya mendapatkan ilmu pengetahuan disana dan bahkan jurnal dari expert dan universitas juga masuk dalam daftar bacaan. Tentu saja dengan membaca saya mendapatkan eksplor pengetahuan yang menjadi luas dan rasa malas akan hilang saat saya mendapatkan sesuatu hal yang penting dari hal yang diperbincangkan oleh para penulis tersebut. Memang sebagian dari rekan yang malas membaca tentu akan menimbulkan rasa mager setiap saat dimana waktu terbuang percuma tanpa hasil selalu diprioritaskan. Minimal satu hari 2-3 jam saja membaca sebagai awal habit yang baik akan memberikan hasil yang cukup maksimal untuk mendapatkan ilmu pengetahuan yang berguna.

3. PROGRES SETIAP HARI MEMBUAT PEKERJAAN SUDAH DICICIL.

Pekerjaan harus ada progress setiap saat karena dengan cara ini saya sudah mulai merasa sedikit lega bahwa pekerjaan yang ditekuni sudah terlihat hasil. Progres sangat penting karena menjalankan semua tahap yang telah di buat apa saja yang akan dilakukan dan telah dilakukan. Semua tahap menggambarkan bagaimana saya menyelesaikan semua pertanyaan yang muncul di pikiran pastinya juga menjadi hal yang dicari oleh pembaca. Aspek menyeluruh harus diperhatikan dan jika hal tersebut butuh rujukan dari sumber terpercaya saya harus mengutipnya agar konten tulisan artikel yang saya buat menjadi lebih baik. Sangat membutuhkan waktu yang cukup banyak untuk menyelesaikan satu tulisan ini karena saya harus memilih kata yang tepat mudah dimengerti sehingga satu judul bisa menghabiskan waktu beberapa hari. Di mulai dari sedikit lama kelaman akan menjadi bukit tentu menjadi sebuah pepatah yang selalu dipraktekan di suasana apapun.

Baca juga:

Terungkap Sudah Apa Yang Menjadi Prinsip Saat Anda Memilih Pekerjaan Sekarang Sebagai Terbaik Cara Untuk Mencari Uang Demi Masa Depan Lebih Baik

4. MEMBAWA SAAT SAYA TRAVELING UNTUK MENULIS JIKA DIPERLUKAN.

Memang rasa bosan pernah saya rasakan bahkan sudah duduk di depan laptop masih juga tidak ada ide yang tercurahkan sehingga terpaku pada lamunan saat menyentuhnya. Fenomena seperti ini sangat banyak sekali saya rasakan sehingga muncul rasa malas yang berkepanjangan sehingga konten yang saya buat selalu tertunda terus tanpa ada solusinya. Saya harus membawa ke zona traveling atau bahkan duduk ngopi saja di cafe atau food court sehingga ada saja ide yang terbesit segera saya tulis. Tidak itu saja, jika saat itu saya tidak membawa laptop ada buku kecil yang saya siapkan supaya sedikit ide oretan tulisan dapat memberikan awal tulisan menjadi lebih banyak saat diteruskan kembali. Jadi, tidak ada alasan malas dipikiran saya, karena jika saya lengah saja untuk telat posting satu artikel tentu kesempatan saya untuk menghasilkan sebuah nilai ekonomi tentu akan tertunda pula.

5. MEMILIH WAKTU TEPAT SAAT MULAI MENJELASKAN IDE TOPIK TULISAN.

Ada momen tertentu yang harus saya pilih yaitu waktu paling tepat untuk memulai pekerjaan ini. Memang ada perbedaan yang sangat tinggi sekali waktu sebagai karyawan kantoran seharian penuh bahkan sampai larut malam . Tetapi berbeda dengan pekerjaan saya sekarang ini saya memilih waktu di pagi hari dimulai pada pukul 05:00 - 08:00 pagi sebagai waktu terbaik untuk memulai tulisan yang akan saya buat. Karena pikiran masih cerah pastinya aspek tenang dengan keheningan pagi ada suara burung bersahutan memberikan pesona tersendiri sehingga atmosfir saat bekerja menjadi begitu semangat. Menyambut pagi yang cerah tentu akan saya manfaatkan karena pekerjaan ini menjadi passion dan hobi saya sehingga tidak ada rasa keterpaksaan dari sudut manapun sehingga rasa enteng untuk mencurahkan pikiran begitu mudahnya. Memang proses seperti ini selalu saya terapkan sehingga terkadang ide baru selalu berkembang di waktu pagi ini.

6. TERKADANG MEMBAWA PEKERJAAN BERSAMA TEMAN KOMUNITAS SAAT MALAS.

Jika hal ini mungkin anda melakukannya asalkan tidak memberitahukan bahwa anda sedang membuat sebuah konten artikel yang berhubungan dengan situasi yang anda hadiri. Memang dengan situasi ini ada saja hal yang akan memberikan inspirasi tidak hanya lokasi hingga hal yang lebih menyeluruh mencerminkan suasana yang terjadi saat itu hingga pengunjung yang datang. Memang sedikit agak kaku hingga memberanikan diri kepada rekan yang hadir untuk bercerita apa yang terjadi dan aspek kenyamanan saat berada di lingkungan tersebut sehingga topik yang akan anda jadikan ide tulisan menjadi nyata langsung di lokasi tersebut. Kesempatan ini tentu tidak selalu anda lakukan karena mungkin rasa malas yang akan muncul saat anda tidak melakukannya mau tidak mau harus menempuh jalan seperti ini supaya hasil kerja akan memberikan hasil maksimal untuk sebuah nilai ekonomi.

7. HARUS DIPAKSA UNTUK MELAKUKAN WALAU HANYA SEDIKIT.

Memang harus ada paksaan kepada diri anda untuk segera berdiri dari tempat bermalasan karena jika suasana ini tidak segera diatasi maka akan selalu terundur terus menerus sehingga pekerjaan ini tidak juga akan selesai. Walaupun hanya sedikit waktu yang dapat anda manfaatkan tidak akan menjadi permasalahan karena anda sudah mampu mengalahkan malas ini saat itu juga sehingga akan memberikan sugesti baik untuk tetap positif menghilangkan rasa malas. Perlahan tubuh akan respon baik untuk mengetahui bahwa pikiran anda telah mengontrol semua aspek produktifitas sehingga pekerjaan sudah segera dimulai. Memang awalnya saya sangat sulit untuk melakukannya karena rasa capek yang tidak henti tentu sangat nyaman berada di tempat tidur. Tapi harus saya paksa diri untuk segera bangkit dan memulainya walau hanya tiga paragraf sebagai pembuka untuk pikiran menjadi terang menyelesaikan satu ide konten artikel.

8. LAKUKAN SEGERA OLAH RAGA UNTUK BERKERINGAT SUPAYA TUBUH MENJADI SEHAT.

Merasa malas tentu ada aspek lain yaitu tubuh masih capek saat lelah melanda. Tetapi tidak mungkin anda selalu tidur terus menerus yang akan menghasilkan tubuh bertambah capek bukan tambah segar. Jadi, anda segera melakukan kegiatan olah raga apapun temanya seperti gym atau bersepeda hingga jogging. Apapun jenisnya pastikan sesuai dengan keinginan dan anda nyaman melakukannya. Pemilihannya tentu ada berhubungan dengan outdoor atau indoor bahkan kombinasi keduanya. Makanya, anda sebagai seseorang yang produktif tentu akan melakukannya tanpa berfikir panjang lagi karena akan memberikan dampak pada produktifitas saat anda mulai bekerja untuk menyelesaikan pekerjaan yang sedang dilakukan. Selalu anda lakukan tentu harus hindari aktifitas yang merugikan lainnya seperti jangan merokok dan aktifitas yang merusak tubuh lainnya.

Baca juga:

Segera Kenali Diri Potensi Skill Pengetahuan Perkembangan Untuk Jadikan Peluang Bisnis Di Masa Yang Akan Datang

9. PILIH MAKANAN SEHAT PENUH GIZI TERHADAP TUBUH.

Rasa malas bisa juga berhubungan dengan salah makan dengan pilihan yang tidak bergizi atau makanan instant. Efeknya tubuh respon tidak memberikan semangat dan anda selalu suka bermalas-malasan saat apapun kondisi kesempatan. Rubah pola makan dengan memilih makanan penuh gizi tentu lebih bermanfaat daripada anda selalu konsumsi makanan yang tidak ada nilainya sama sekali. Mungkin anda merasa tidak ikut trend masa kini , apakah hal tersebut memberikan dampak positif terhadap kondisi diri anda. Tentu jawabannya anda sendiri yang mengetahui, makanan bergizi ini tentu mempunyai vitamin mineral hingga jumlah kalori yang cukup saat satu hari sediaan. Selingi dengan buah segar sebagai kudapan yang sehat sehingga hidup anda menjadi lebih lebih prima dan rasa malas segera mulai berkurang saat akan bangkit untuk melakukan aktifitas.

10. JANGAN BEGADANG DAN TIDUR CUKUP SETIAP HARI.

Rasa malas yang muncul akibat anda selalu begadang dan kurang tidur. Saat anda melakukan aktifitas ini tentu tubuh sudah tidak lagi mampu menghadapinya sehingga saat anda tidur malah bertambah capek tidak segar saat bangun. Terus berlanjut akan memberikan efek buruk sehingga rasa malas menjadi menggunung dan anda tidak produktif. Hasil kerja menjadi tidak maksimal sehingga anda akan jauh ketinggalan untuk sebuah hasil pekerjaan yang profesional. Lihat saja para pekerja yang selalu memperhatikan kesehatannya tidak akan pernah melakukan aktifitas di poin ini karena kesehatan sebagai modal paling besar untuk melakukan berbagai aktifitas dengan baik dan sempurna. Segera kurangi aktifitas yang tidak bermanfaat dan raih optimisme pekerjaan dengan pesona nilai ekonomi yang akan datang menghampiri anda segera.