Cara Membawa Sepeda Motor Agar Tidak Cepat Lelah Dan Mengantuk

 

Saat sekarang ini cara membawa sepeda motor sudah banyak dilakukan agar supaya tidak cepat lelah dan mengantuk tentu tidak semua orang mengetahuinya. Setiap aktifitas sekarang ini banyak menggunakannya karena lebih cepat sampai hingga waktu tempuh sangat singkat. Berbagai merek sepeda motor yang ada saat sekarang ini tentu tidak dipermasalahkan asalkan tata cara membawanya sudah bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pengguna.

Selama membawa sepeda motor dengan jarak yang cukup jauh tentu harus tetap waspada masalah lelah dan mengantuk ini akan selalu membuat pengendara lengah akibatnya sangat fatal yaitu bisa kematian hingga cacat permanen saat terjadi kecelakaan. Nah, untuk konten ini saya ungin sharing tips bagaimana cara membawa sepeda motor agar tidk cepat lelah dan mengantuk saat touring atau bahkan mudik pulang kampung halaman di tahun ini.

1. SIAPKAN FISIK DAN MENTAL SEHAT SELAMA BERKENDARA.
Memiliki fisik yang sehat tentu saja sebelum berkendara anda harus menyiapkan diri dengan berolah-raga rutin seperti joging, bersepeda, dan lain sebagainya. Sedangkan mental anda harus tetap menjaga emosional anda saat berkendara, jangan terbawa arus dengan adanya kendaraan lain yang ugal-ugalan anda terpengaruh untuk mengikutinya. Kedua faktor ini harus anda sadari agar pada saat membawa kendaraan bermotor anda tetap dalam stabil di jarak tertentu dan pastikan anda dalam zona sehat saat perjalanan di mulai nanti. Jika kedua elemen ini  menyatu dengan baik saat anda berkendara bawa kendaraan tetap menjaga posisi tubuh baik dan dapat terhindar dari cepat lelah atau mengantuk.

2. JAGA KESEHATAN MATA DENGAN KONSUMSI MAKAN SEHAT.
Organ mata sebagai hal yang sangat penting digunakan saat berkendara dengan sepeda motor. Anda harus menjaganya dengan konsumsi makanan sehat dan jika diperlukan melakukan pengecekan kepada dokter mata bagaimana kesehatan mata saat perjalanan nanti. Walaupun terlihat sepele untuk sebagian orang tetapi sangat perlu untuk diperhatikan bahwa kedua elemen ini saling berhubungan karena rekomendasi dari dokter mata akan memberikan nasehat untuk konsumsi makan sehat. Hasilnya pasti sangat dirasakan sekali yaitu kondisi mata prima tidak mudah cepat lelah dan mengantuk saat berkendara nanti.

3. MAKAN JANGAN TERLALU KENYANG SAAT BERKENDARA.
Pastinya sebelum berkendara harus makan terlebih dahulu, jangan terlalu kenyang akan mengakibatkan mengantuk di perjalanan nanti. Pilih menu yang kaya dengan protein dan sayuran agar rasa kenyang bertahan sampai dengan tempat pemberhentian pertama. Strategi seperti ini terkadang rekan lupa karena ingin perut kenyang membuat menu yang dikonsumsi sangat banyak mengakibatkan mata sedikit mengantuk saat membawa sepeda motor. Pilih lah yang menu yang sehat dan minuman kaya dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dan stamina tetap terjaga.

4. BERANGKAT DI PAGI HARI AGAR WAKTU DI PERJALANAN LEBIH SANTAI.
Perlu diketahui bahwa berangkat di pagi hari sangat di rekomendasikan karena stamina tubuh masih dalam zona fit dan udara segar akan mempengaruhi stamina tetap terjaga dengan baik. Di pagi hari ini lah yang banyak digunakan oleh para pemilik sepeda motor agar kesegaran tetap terjaga dan pastinya perhitungan di perjalanan yang tidak begitu macet dapat lancar sampai di tujuan. Pagi hari sangat penting untuk diperhatikan karena banyak aktifitas di zona ini digunakan beberapa pihak untuk beraktifitas khusus anda berangkat di hari biasa, berbeda di akhir pekan akan bertemu dengan pengendara lainnya di jalan raya.

5. HINDARI BERKENDARA DI MUSIM HUJAN.
Berkendara di musim tertentu juga harus diperhatikan, jangan di musim hujan yang akan berdampak pada stamina lebih mudah lelah karena kestabilan tubuh banyak terkuras untuk menghangatkan karena dingin. Jadi, anda harus urungkan niat di musim hujan untuk berkendara agar waktu tidak habis untuk berteduh akibatnya sampai ke tujuan menjadi tertunda. Pilih selain musim itu di mana curah hujan sangat sedikit dan cenderung sejuk tidak terlalu panas.

6. JANGAN BERKENDARA DI MALAM HARI.
Sangat berbahaya berkendara di malam hari karena tidak selalu anda mengenal area yang mungkin saja kondisi jalan berlobang dan lain sebagainya. Memang di malam hari udara sangat sejuk mengakibatkan mata cepat lelah dan mengantuk. Apalagi kondisi jalanan yang sangat ramai dengan kendaraan besar seperti truk angkut barang mengharuskan anda mendahului dan terkuras tenaga untuk tetap melanjutkan perjalan akhirnya badan terasa lemas dan sedikit mengantuk. Jadi zona malam sebaiknya dihindari untuk memulai perjalanan jauh.

7. SEDIAKAN PERMEN RASA KECUT AGAR MATA TETAP TERBUKA LEBAR.
Permen juga menjadi cara untuk membuat mata tetap terbuka lebar apalagi rasanya sangat kecut atau asam. Banyak sekali jenisnya sesuaikan dengan selera, karena mata sangat riskan tertutup jika anda merasa sedikit letih di perjalanan akan berdampak berbahaya saat berkendara. Gunakan permen yang mengandung vitamin c tinggi karena rasa kecut terasa di lidah begitu tinggi responnya terhadap mata.

8. BAWA REKAN LAINNYA BERBONCENGAN SAAT PERJALANAN NANTI.
Menemani perjalanan yang jauh tentu sebaiknya membawa teman yang berboncengan dibelakan atau convoi beberapa motor menuju ke daerah yang sama. Dengan adanya teman berarti anda sudah membantu kondisi letih, lelah, atau mengantuk terhindar di saat yang tepat. Ada rekan yang selalu memantau kondisi tubuh anda sehingga hal yang tidak diinginkan dapat terhindarkan. Jika kondisi capek anda dapat meminta rekan lainnya untuk membawanya sehingga pertukaran posisi ini dapat mengurangi rasa capek lelah dan mengantuk yang datang tiba-tiba.

9. ISTIRAHAT DI LOKASI NYAMAN DAN LAKSANAKAN IBADAH SHOLAT.
Khusus rekan muslim yang melaksanakan perjalanan jauh ini pastinya harus melaksanakan ibadah sholat di tempat yang nyaman dan pastikan saat itu juga anda istirahat sejenak. Lakukan hal yang positif seperti tidur beberapa waktu agar rasa kantuk yang tak tertahankan ini bisa hilang dan ritme capek dapat hilang segera. Waktu saya membawa sepeda motor ini yang terasa adalah kaki dan tangan terasa pegal dan harus diselonjorkan agar posisi rileks sejenak untuk anggota tubuh tersebut bisa hilang di waktu 30 menit hingga 60 menit. Saya juga selingi dengan tidur sejenak untuk memaksimalkan kondisi mata cepat hilang kantuknya.

Baca juga: 

1. Sharing Pengalaman Bagaimana Cara Membawa Sepeda Motor Untuk Jarak Minimal +/- 100 KM: Cocok Untuk Mudik Ke Kampung Halaman
2. Bagaimana Cara Persiapan Mudik Pulang Kampung Halaman Menggunakan Mobil Bersama Keluarga