Cara Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari Agar Tidak Belang Atau Gelap Hitam: Sharing Pengalaman

 

Saat lama berada di bawah terik sinar matahari terlihat kulit saya agak belang sehingga saat bertemu dengan teman muncul celetukan "berjemur dimana nih" sehingga ketawa ngakak ketulungan terjadi dengan gaya anak urban berkelakar. Karena saya seorang pria tentu tidak mempermasalahkan tetapi wanita tentu menjadi sebuah mimpi buruk yang harus segera diakhiri. Apa yang saya lakukan setelah kulit belang ini muncul sehingga saat ingin melindungi kulit dari sinar matahari beraktifitas agar tidak menjadi hitam legam seperti wajan masak di rumah.

Dari literatur yang saya baca dari berbagai media termasuk online magazine ini ingin menggali kenapa fenomena ini terjadi dan saya bandingkan apa yang saya alami saat kulit belang ini muncul. Ternyata, lamanya itensitas bekerja di bawah sinar matahari dapat membuat kulit belang cenderung menghitam karena pengaruh sinar UV (ultra violet) dari matahari dimana kulit yang terbakar tersebut akhirnya belang jika dibandingkan dengan area kulit yang tertutupi pakaian. Memang benar adanya, saat saya berada di luar ruangan baju yang saya pakai kaos oblong saja. Bawa motor ke tempat tertentu ingin bergegas cepat sampai tidak memikirkan pakaian yang dipakai maka akibatnya kulit menjadi belang, lama-kelamaan menjadi lebih gelap dan sedikit hitam.

PENDAPAT PARA AHLI.
Saya bukan seorang ahli kecantikan apalagi seorang dokter kulit, setelah saya membacanya dan mengutip pendapat mereka bahwa: sinar matahari yang memancarkan sinar UVA dan UVB tentu akan memberikan dampak negatif terhadap kulit. Jika itensitas keseringan terkena sinar ini tentu akan menjadikan kulit terbakar, berkerut, kering, hingga memicu penuaan kulit lebih cepat dari masanya. Maka dianjurkan memakai sunscreet atau tabir surya untuk melindungi semua aktifitas mobile di luar ruangan apalagi langsung di bawah sinar matahari.

PENYEBAB KULIT BELANG MUNCUL.
Ini masih dari ahli yang menyebutkan yang saya kutip: kulit manusia ada kemampuan melindungi diri dari sinar tersebut yang mempunyai tingkat resiko berbahayanya. Setelah kulit bersentuhan dengan sinar tersebut maka tubuh langsung respon untuk memproduksi pigmen yang bernama melanin untuk segera mengganti atau melindungi sel-sel yang mungkin telah merubah/mengganggu dari radiasi sinar tersebut. Pigmen tersebut lah yang bekerja merubah kulit cenderung belang atau gelap. Semakin lama bekerja dan sering terkena sinar ini maka sel kulit selalu terganggu sehingga akan muncul warna lebih hitam.

Dari literatur lain ditambahkan juga bahwa warna belang ini tidak hanya dari sinar matahari saja, ada hubungan dengan lingkungan yang berpolusi sehingga kulit juga merespon berubah warna seperti bercak coklat yang pernah saya lihat pada seseorang wanita di waktu tertentu berada di area pasar tradisional.

Penyebab lainnya juga berasal dari internal manusia itu sendiri seperti perubahan hormon sehingga kulit menjadi berubah belang. Biasanya terjadi pada wanita hamil atau menggunakan alat KB sehingga tubuh langsung respon dan dari kulit dapat terlihat. Tetapi, ada juga dari reaksi pemakaian produk kosmetika yang tidak cocok dengan kulit yang bersangkutan juga ada pengaruhnya.

CARA MENGATASI KULIT BELANG.
Dokter ahli menyebutkan di blog tersebut saya baca apa yang harus dilakukan untuk mengembalikan warna kulit belang yang saya derita ini ke semula dalam kondisi baik. Waktu yang diperlukan proses pemulihan ini tentu harus di lalui agar warna belang cenderung sedikit hitam ini memudar bahkan kulit awal sebelum terkena sinar matahari. Cara ini termasuk sangat logis dan telah menjadi standar yang mereka rekomendasikan.

1. Menggunakan Suncreen atau Tabir Surya.
Dokter kecantikan juga merekomendasikan untuk menggunakan suncreen atau tabir surya untuk membantu kulit yang belang tersebut solusi awal yang saya lakukan. Menggunakannya sebelum berangkat ke luar ruangan saat saya melihat sinar matahari begitu terik dan di olesi ke bagian tangan hingga wajah. Saya memilih produk tersebut yang telah diakui keberadaanya oleh konsumen dan telah lulus uji BPOM. Produk tersebut cukup efektif melindungi apalagi sinar matahari yang cukup terik di area terbuka seperti tangan dan wajah. Saya memang memilih produk tabir surya ini saat memang dibutuhkan saja, saya olesi di bagian tangan dan wajah yang kemungkinan akan membuat warna kulit berubah.

2. Menggunakan Produk Perawatan Kulit: Serum.
Memang ini direkomendasikan oleh dokter dengan sebutan eksfoliasi. Tentu teknik ini saya melihat pengertian dari wikipedia: teknik ini dilakukan di klinik kecantikan untuk mengangkat sel kulit mati di lapisan terluar dengan menggunakan alat dan produk terpercaya mereka seperti serum. Treatmen ini tentu harus secara rutin sesuai dengan tingkat kompleksitas perubahan warna sesuai dengan rekomendasi dokter tersebut. Sehingga hasil akhirnya dapat mengembalikan kulit awal sebelum belang atau hitam. Dengan waktu relatif lebih cepat tentu akan berhubungan dengan biaya perawatan dan produk kecantikan yang dipakai. Treatment ini belum saya lakukan karena butuh biaya ekstra jadi masih dalam tahap rencana.

3. Minum Air Putih.
Anjuran ini tentu saya lakukan dan memang terlihat perubahannya. Saat kulit sering terkena sinar matahari akan terasa kering dan perawatan dari dalam ini juga ampuh. Banyaknya cairan yang keluar saat berada di luar ruangan tentu harus segera diganti dengan konsumsi air putih bukan air kemasan seperti soda. Mengganti secepatnya tentu ion yang hilang ini segera tergantikan saat minum air putih segera menjadi ketersediaan air di dalam tubuh cukup. Terkadang saya selingi dengan minum air kelapa muda saat siang terik tentu menjadikan minuman isotonik alami supaya ada keseimbangan yang saya rasakan. Rasa haus cepat hilang dan pemulihan warna kulit juga dapat dari air putih yang saya konsumsi.

4. Pilih Produk Pelembab.
Setelah suncreen atau tabir surya diatas juga direkomendasikan menggunakan pelembab secara rutin setiap hari agar kulit segera dalam kondisi baik kembali. Pelembab yang digunakan diolesi ke bagian kulit yang belang cenderung hitam tadi sehingga dengan berjalannya waktu dapat hilang cenderung memudar sehingga kulit asli sedia kala dapat dimiliki kembali. Karena area kulit tersebut kering terjemur sinar matahari tentu harus dilembabkan kembali dengan produk yang sudah standar kesehatan dan BPOM serta halal dari MUI.

5. Ada Pantangan Makanan Yang Harus Dihindari.
Asupan makanan yang menjadi pantangan harus saya hindari agar kulit belang cenderung hitam ini segera hilang. Menurut para ahli ada beberapa makanan yang harus dijahui yang akan merusak kondisi tubuh lainnya tidak hanya pada kulit saja seperti makanan dengan kadar gula tinggi, makanan berlemak tinggi, pedas, hingga jenis makanan dan minuman yang mengandung alkohol. Lakukan sesegera mungkin untuk memilih makanan punya kelebihan sehatnya mengandung gizi baik dan sehat untuk kebutuhan perbaikan sel kulit sehingga masalah kulit ini cepat teratasi seperti ikan salmon, alpukat, kacang kenari, ubi jalar, brokoli, tomat, hingga paprika.

6. Vitamin C Segera Konsumsi Pada Buah.
Kadar vitamin c harus cukup untuk membantu kulit bekerja, seperti pada buah jeruk, stroberi, atau kiwi. Vitamin c dalam buah segar sangat dianjurkan karena rasa asam manis alami di dalam buah ini mudah sekali teruari dalam tubuh sehingga sel-sel kulit segera respon kebutuhan perbaikan di kulit nanti. Dengan konsumsi setiap hari anda telah membantu dari dalam tubuh asupan vitamin c penting ini sehingga kulit yang diinginkan segera terwujud segera.

KESIMPULAN.
Dari literatur yang saya baca dan tuliskan ini ada tahap yang saya lakukan sesuai dengan budget atau biaya yang terjangkau. Poin 1,3,4,5,6 tentu sangat mudah dilakukan di rumah dengan ketersediaan di pasar tradisional masih banyak dijumpai dan harganya sesuai dengan budget saya. Khusus untuk poin (2), saya belum melakukannya karena biaya yang dipersiapkan tentu melebih dari kemampuan saya sehingga masih dalam rencana. Tetapi dengan biaya terjangkau saja saya sudah mendapatkan hasil yang cukup memuaskan, kalau di nilai sekitar 75%-80%. Walaupun belum sempurna saya merubah kebiasaan aktifitas di luar ruangan dengan memakai pakaian yang lebih menutupi tangan dan wajah seperti pakai baju lengan panjang atau jaket hingga pakai kaca mata, masker. Untuk memakai motor saat berkendara dengan rute jauh saya memakan kaca helm yang menolak sinar UV agar area wajah tetap kondisi baik kulitnya tidak memerah, belang, atau menghitam.

Baca juga: Cara Membuat Kulit Tetap Putih Meski Terkena Matahari

Jadi, pengalaman ini dapat disesuaikan dengan kemampuan anda dan pastikan pilih sesuai dengan biaya dan harganya. Apabila anda mampu melakukan keseluruhan poin ini alangkah lebih baik. Cepat waktu untuk mengembalikan kulit ke awal tentu dapat anda miliki kembali. Ada harga ada kecepatan waktu dan belenggu masalah kulit dapat teratasi secepatnya. Untuk tahap yang saya lakukan diatas memang memakan waktu sekitar 30 hari tetapi cukup puas dengan perubahannya. Dan saat beraktifitas saya harus melindungi dengan memakai pakaian untuk menutup area yang kemngkinan terkena sinar matahari lansung seperti tangan dan wajah.

Sumber bacaan: wikipedia, hallodoc, hellodoc, dan sumber lainnya.