Kemajuan teknologi saat sekarang ini akan memberikan efek terutama pada penggunanya. Seperti saat ini hampir merata anak-anak telah memiliki gadget/smartphone/hand phone untuk berbagai aktifitas. Kegiatan keseharian tidak hanya untuk daring saja tetapi bermain games pun sudah menjadi kecanduan yang sangat tinggi. Kewaspadaan sebagai orang tua terhadap anak yang kecanduan gadget ini tentu akan mempengaruhi penglihatan mata menjadi kabur hingga tidak jelas objek tertentu saat berada di ruangan terbuka. Pengalaman ini telah dialami oleh keluarga saat keseharian tanpa gadget membuat mereka kehilangan mainan. Apa-apa ditanya dimana letak hand phone dan seterusnya.
Sharing pengalaman ini tentu berguna bagi orang tua di luar sana kok tiba-tiba anak tercinta penglihatannya kabur tidak jelas objek yang dilihat. Bahkan jika melihat objek tertentu mata anak seperti memejamkan mata tetapi berusaha untuk melihat walau keterbatasan hingga mata berair. Fenomena seperti ini tentu akan terjadi saat anak-anak sudah mulai kecanduan gadget.
Aktifitas Keseharian Selalu Di Ruangan Gelap.
Anak punya kamar sendiri selalu berada di atas tempat tidur dengan memegang gadget untuk melakukan berbagai kegiatan. Monitor yang saya lakukan terhadap anak selalu saja bermain games di sela waktu senggang atau setelah selesai belajar. Kesukaannya selalu di atas tempat tidur, selonjoran, bahkan dengan cahaya minim cenderung gelap. Kejadian ini selalu anak sebutkan "lebih enak cara seperti itu karena momen bermain menjadi asik"
Berbahayanya cahaya minim terhadap penglihatan mata, jika keterusan akan berdampak pada mata terutama melihat objek akan kabur akhirnya tidak jelas untuk jarak tertentu. Akan memberikan efek yang tidak baik saat mereka beraktifitas di luar rumah.
Cara mengatasinya:
Sebagai orang tua selalu monitor keberadaan anak di dalam rumah, baik saat belajar atau setelah belajar. Saat pegang hand phone segera nasehati selalu, bahaya cahaya minim untuk mata sangat krusial sekali di masa yang akan datang. Jika keterusan akan memberikan efek tidak baik pada kenyamanan penglihatan.
Sering Tidur Larut Malam Bersama Gadget.
Benda kesayangan saat sekarang yang selalu bersama adalah gadget atau hand phone. Hampir setiap waktu mereka memegang gadget, tidak hanya duduk santai tetap saja ada gadget di samping. Kecanduan ini sudah terlihat bahkan keterikatan mereka dengan alat ini begitu masif jarang lupa saat menikmati waktu.
Apalagi sudah masuk akhir pekan tentu aktifitas bersama gadget sangat tinggi sekali, kegiatan yang paling disenangi adalah bermain games. Lupa waktu, dari pagi bahkan ketemu pagi sering terjadi. Sebagai orang tua akan selalu mengikuti pola anak seperti ini dan akan was-was jika hal ini sering berlanjut maka akan membahayakan mata anak di waktu mereka dewasa nanti.
Cara mengatasinya:
Orang tua yang mengerti pola anak di akhir pekan ini selalu memberikan waktu yang cukup tidak boleh berlebih. Mata harus ada jeda waktu istirahat apalagi marathon bermain dengan jam yang berlebih mata akan cepat lelah hingga mempengaruhi kejernihan penglihatan saat berada di alam terbuka.
Khusus di kota besar akses internet yang sangat baik hingga penggunaan WIFI telah menjadi kebutuhan dasar saat sekarang ini. Kontrol orng tua untuk berani mengambil tindakan yaitu mematikan jaringa internet di jam tertentu, untuk kuota internet selalu di monitor. Jika keterusan akan memberikan bahaya besar pada anak saat penglihatan mereka sudah terganggu hebat.
Baca juga: Lensa Kontak Mata: Fungsi, Jenis, Manfaat, Cara Pemakaiannya, Dan Resiko Menggunakannya
Ajak Anak Untuk Melakukan Aktifitas Tanpa Gadget.
Pilih waktu tertentu ajak anak untuk melakukan aktifitas tanpa gadget. Untuk anak-anak umur di bawah 10 tahun masih relatif mudah untuk mengajak mereka, bahkan menurut apa yang disebutkan oleh orng tua. Anak sudah beranjak remaja cukup sulit tetapi masih dapat diajak kerjasama saat bersama beraktifitas tanpa gadget.
Mengurangi ketergantungan gadget ini turut andil dari orang tua untuk memperbaiki penglihatan mata anak. Ada fase istirahat mata dengan gadget ini harus secepatnya dilakukan. Jangan sampai lengah saat sudah tidak bisa dipisahkan akan berdampak pada psikologis hingga kecanduan. Sebagai orang tua segera sadar sedini mungkin bahwa anak harus anda selamatkan berbagai cara termasuk edukasi mereka dengan baik supaya memahami maksud dan tujuan orang tua.
Cara mengatasinya:
Seperti saya singgung diatas mengajak melakukan aktifitas ini cukup beragam. Seperti ajak mereka untuk bermain di halaman belakang, berenang, bermain di pantai, hingga aktifitas bertema alam. Pola seperti ini tentu secara tidak langsung akan menjauhkan anak dengan gadget di waktu yang cukup panjang. Secara perlahan akan mengurangi itensitas kebersamaan gadget saat melakukan aktifitas di luar ruangan.
Lakukan setiap berkala, mengurangi itensitas kebersamaan dengan gadget cukup penting supaya anak ada kegiatan lain untuk melakukan aktifitas lain terutama olah fisik yang menjadi lebih sehat. Menjauhkan mereka dengan gadget segera dilakukan, seimbang dengan aktifitas lain anda sebagai orang tua yang memonitor ini semua.
Baca juga: 10 Cara Cepat Dan Mudah Mengurangi Mata Minus Tanpa Kacamata Atau Tanpa Operasi Sama Sekali
Segera Kenali Saat Anak Sudah Ada Gangguan Pada Mata.
Interaksi orang tua dengan anak selalu ada setiap hari, memonitor aktifitas anak dan penglihatannya harus menyatu dengan perhatian kasih sayang. Misalnya, saat anda berjalan bersama di luar rumah uji penglihatan anak dengan menyebutkan tulisan di jarak tertentu. Dengan cara ini tentu anda segera menyadari bahwa anak sudah ada gejala berkurangnya penglihatan.
Momen pengujian terselubung seperti ini tentu akan menjawab semua pertanyaan yang harus anda ketahui tentang kesehatan mata anak. Jika terlihat mata selalu berair dan penglihatan terganggu maka segera beri bantuan untuk mengambil tindakan penyelamatan. Anda sebagai orang tua akan langsung menasehati anak agar menjaga organ mata ini dengan mengurangi menggunakan gadget dalam waktu lama harus selalu dilakukan. Biasanya anak sudah ada gangguan seperti ini mereka langsung memahaminya.
Cara mengatasinya:
Terlihat ketidak-mampuan anak untuk melihat objek lebih jernih dan mata sering berair hingga memerah maka saya sebagai orang tua segera membawa anak ke dokter spesialis mata. Periksa mata harus segera dilakukan untuk memberikan penyelamatan terhadap anak melihat objek lebih fokus dan baik. Dokter akan memeriksa dan memberikan tindakan objektif terhadap keluhan anak. Apabila tidak mampu maka akan memakai kaca mata dengan ukuran tertentu. Jangan abaikan setiap keluhan anak dan monitor anda akan berpengaruh prestasi belajar di sekolah nantinya.
Baca juga: Operasi Lasik Mata: Pengertian, Manfaat, Resiko, Prosedur, Dan Biaya
Buat Kebijakan Mengikat Dengan Anak.
Untuk menjaga kesehatan mata anak sebagai orang tua harus membuat kebijakan yang mengikat bagi anak. Penyelamatan ini segera dilakukan agar supaya tidak terjadi penyakit mata yang membahayakannya. Kebijakan yang mengikat ini ada waktu bermain dan waktu istirahat. Kontrol sangat penting dilakukan, bukan melepas anak begitu saja semaunya tetapi ada kontol menyeluruh orang tua untuk mereka.
Walau awalnya kebijakan yang anda buat ini memang ada argumen dari anak tetapi dengan penjelasan edukasi mereka akan memahami. Mata ini adalah organ vital yang harus di jaga setiap saat, jangan pernah abaikan hanya gara-gara gadget akan menghambat semua aktifitas produktif mereka. Ketergantungan ini lah yang menjadi perhatian bukan gadgetnya. Jika hal ini sudah mampu anda terapkan maka anak akan mengikuti dengan sendirinya.
Cara mengatasinya:
Apabila di rumah menggunakan WIFI maka di jam tertentu harus dimatikan, jadi waktu istirahat sudah mulai dilaksanakan. Letakan lokasi WIFI ini di kamar anda supaya kontrol penuh ada ditangan orang tua. Anak tidak bisa negosiasi lagi karena semua aspek fasilitas internet harus ada kebijakan yang mengikat. Cara seperti ini akan memberikan pola sehat, saat itu anak segera langsung tidur tidak ada tawar-menawar.
Bahkan ada alasan tertentu seperti membuat tugas dan lain sebagainya, tentu anda harus selalu memonitor selalu. Setiap berkala selalu melihat kondisi anak supaya bermain games ini tidak selalu dilakukan. Kebebasan boleh tetapi ada kontrol kuat terhadap mereka.
Baca juga:
Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Sepanjang Masa
Bagaimana Cara Menjaga Mata Agar Tetap Sehat Sepanjang Masa
Belikan Gadget Dengan Spesifikasi Sedang.
Belikan gadget sesuai dengan kebutuhan anak bukan spesifikasi sangat tinggi. Potensi penyalah-gunaan oleh anak bisa saja terjadi, jika spesifikasinya sangat tinggi tentu semua aktifitas games bisa saja digunakan oleh anak dengan mudahnya. Sebagai orang tua anda harus segera memahami, jangan membelikan gadget dengan kualitas tinggi saat mereka masih di tahap belajar seperti saat sekarang.
Cara mengatasinya:
Apapun alasan anak kepada orng tua tentu harus memperhatikan aspek keselamatan untuk anak itu sendiri. Hand phone yang akan dibelikan sesuai peruntukannya hanya untuk sekolah, jika anda salah maka anda memberikan jebakan untuk anak sendiri. Kontrol seperti ini harus menjadi perhatikan, jangan ikuti kemauan anak di saat masih sekolah. Menjaga anak dari jebakan hand phone ini harus dilakukan agar supaya penglihatan mata dan perkembangannya tetap dalam kondisi baik hingga sehat. Organ mata di pakai untuk jangka panjang bukan saat bermain games saja.
PENTING!
Tanpa disadari kecanduan gadget pada anak akan berpengaruhi penglihatan dan perkembangan mata. Jika tidak diselamatkan tentu akan berpengaruh pada prestasi mereka di sekolah. Gadget hanya sebagai alat untuk memudahkan pekerjaan bukan sahabat untuk menghabiskan waktu untuk bersenang-senang. Pola pokir anak memang masih terbatas apalagi di bangku sekolah dasar dan menengah. Di fase ini lah orang tua sangat berperan penting untuk kontrol anak semaksimal mungkin.
Sesuaikan pola seperti apa yang sesuai dengan kondisi anak, bebas tetapi kontrol penuh selalu dilakukan. Jangan dilepas semau anak akan berdampak pada penglihatan dan perkembangan mata. Anda sebagai orang tua tentu tidak mau kondisi anak memburuk karena gadget. Posisikan gadget sebagai alat bukan teman anak di waktu senggang mereka.
Penggunaan gadget keseharian untuk anak 7-16 tahun sampai 8 jam sehari akan mempengaruhi perkembangan mata, yaitu mata akan berpotensi juling. Jika kondisi juling mata sangat tinggi kebiasaan anak memakai gadget sejauh 30 cm dari wajah anak tersebut. Intinya, jangan beri peluang bagi anak untuk menggunakan gadget dalam waktu lama. Anda sebagai orang menjadi kontrol terbaik mereka untuk semua organ mata. Tantangan harus selalu anda hadapi agar tumbuh berkembangnya anak tetap sehat.
Komentar
Posting Komentar
Yuk, sharing komentar